Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 5,51g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Bin Bin Rice Crackers, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Ikan Layang, Mentimun (Kupas). Abendessen: Kacang Almond, Chia Seed, Buah Naga, Stroberi, Pisang. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Cimory Squeeze Yogurt Original, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Buah Anggur, Bango Kecap Manis, Nutrijell Yoghurt Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kiyaalwa's Gewichtsverlauf
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