Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Tirol Leite UHT Desnatado, Nestlé Biscoito Passatempo Galak. Mittagessen: Ovo, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coxão Mole Cozido, Peito de Frango, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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