adash78's Notizen, 03 Okt 21

Убрать историю. Точка старта уже другая, ближе к цели. Хватит таскать за собой успешно брошенное. Лучше обратить внимание на лишнее на себе и сбросить его.
Вес ничего не диктует. Он результат приказов и поведения.

110,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1941 kcal

Fett: 121,94g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 70,10g.   Frühstück: Хачапури (Я), Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Виктория Ростбиф Запечённый, Black Tea, Tesco Cucumber, Cottage Cheese. Mittagessen: Рами Леви Сыр, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Бурекас Бурекас, Tesco Cucumber, Rosman Варенье, Black Tea, ВкусВилл Индейка Тушеная, Бурекас Бурекас, Магнит Авокадо. mehr...