Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 35,28g.
Frühstück: 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油, Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 芹菜, 核桃, 豆干, 雞腿, 酪梨, 雞腿排, 蝦仁, 野甘藍菜, CJ 切片泡菜, 橄欖油, Costco 玉米筍, 黑咖啡, 花椰菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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