Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Minyak Bunga Matahari, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihunku Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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