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1530 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 183,93g.
Frühstück: 1% milk, corn flakes kelloggs, hazelnut creamer, coffee, water, banana. Mittagessen: sundried tomato & basil wheat thins, chunk light tuna in water, Italian Tender Lettuce Mix, light three cheese dressing, miracle whip light, water. Abendessen: diet cherry dr.pepper, bread sticks , red baron pizza deluxe supreme, red baron pizza sausage and pepperoni. Snacks/Sonstiges: pillsbury cinnamon roll. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cparker's Gewichtsverlauf
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