Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 47,40g.
Mittagessen: 커클랜드 냉동야채믹스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 돼지고기 앞다리살, 커클랜드 마리나라 소스. Abendessen: 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 위스키. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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