Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Mirtilli, Hero Marmellata Light alla Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena. Mittagessen: Haribo Polka, Carrefour Fondente 90% Cacao , Zespri Kiwi Gold, Madama Oliva Olive Verdi Denocciolate, Tartare di Manzo, Salmone Cotto. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Esselunga Scamone di Bovino, Piselli (Surgelati), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Amica Chips Patatine Fritte, Coop Pop Corn, Coca-Cola Coca-Cola, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bonfivm's Gewichtsverlauf
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