Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Haşlanmış Mısır, Nescafe Classic, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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fitcagla's Gewichtsverlauf
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