Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Батон, Чай с Лимоном. Mittagessen: Суп из Белых Грибов, Хлеб из Цельной Пшеницы. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Snacks/Sonstiges: Перекресток Шаверма с Мясом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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