Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo. Mittagessen: Banana Prata, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Adria Cream Cracker, 3 Corações Chocolatto Caramello, Tangerina, Aviação Doce de Leite Pastoso, Adria Cream Cracker. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Analloa's Gewichtsverlauf
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