Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 206,46g | Kohlh: 254,06g.
Mittagessen: Soja Texturizada, Signo de Oro Tapa de Empanada BIEN, Pizza de Queso de Masa Delgada, Gentech Iron Bar Chocolate, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Olinto Lentejas, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pan Mignon, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tomy Medina's Gewichtsverlauf
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