Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
106,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 28,27g.
Frühstück: Çerezya Tuzlu Fıstık. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Abendessen: Çerezya Fıstık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mustafablake's Gewichtsverlauf
|