Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Salak, Pisang. Mittagessen: Tempe Mendoan, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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susisari's Gewichtsverlauf
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