Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 123,64g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 43,91g.
Frühstück: Kara Кокосовые Сливки , Семга Слабосоленая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Авокадо, Кокосовое Масло, Омлет или Яичница. Mittagessen: Голубика, Авокадо, Паприкаш из курицы, Кабачковые кето-оладьи. Abendessen: Масло Авокадо, Паприкаш из курицы, Квашеная Капуста, Пирожки кето-тесто с капустой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
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