Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 230,56g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сахар, Galbani Сыр Моцарелла. Mittagessen: Карат Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква, Хлеб Черный, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хайнекен Пиво, Lay's Чипсы, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|