Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод. Mittagessen: Дорадо, Болгарский Перец, Agama Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Sitia Масло Оливковое. Abendessen: Хурма, Инжир, Окей Манго, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Сливочное Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Станем Друзьями Авокадо, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|