Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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41,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 108,33g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Lala Crema Fresca, Zumo de Limón, Nuez 🌰 Horneado , Lala 100 Proteína Light, Panque 🍞 de Zanahoria 🥕 y Avena 💛, Huevo, Uva, Espinacas, Tomates Cherry. Mittagessen: Lechuga de Hoja Roja, Kirkland Signature Pistaches sin Cáscara Tostados y Salados, Jitomate, Lala Leche 100 sin Lactosa, Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Chayote, Ajo, Cebollas, Dolores Atún en Agua, Sal. Abendessen: Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Zarzamora, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Sanissimo Salmas, Nuez 🌰 Horneado , Zumo de Limón, Uva, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Crema Fresca, Lala 100 Proteína Light, Los Volcanes Queso Panela, Pimienta Negra, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Bar Cacahuate y Miel 🍯. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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