Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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117,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 207,27g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Café, Pan, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Caldo de Pescado, Arroz Blanco, Trucha al Horno o a la Parrilla, Jugo de Fresa. Abendessen: Knorr Crema de Tomate, Carne Asada, Arroz Blanco, Casablanca Salchicha Alemana. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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