Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate. Mittagessen: Nutrilett Smartmeal Chocolate Crunch & Seasalt. Abendessen: Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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