|
Dzisiaj bilans kalorii -915 :)
Poranne spacery i wieczorne przejażdżki się sprawdzają. Zjadłem 200 gram mizerii na kolację, żeby zjeść cokolwiek. Jutro ważenie :)
|
2332 kcal
|
Fett: 104,27g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 235,19g.
Frühstück: Tesco Dorsz Wędzony, Zott Jogurt Naturalny, Banany, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Brzoskwinia, Śliwki. Abendessen: Paola Syrop Owocowy o Smaku Malina z Cytryną, Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki, Dorsz Atlantycki. Snacks/Sonstiges: Mizeria, Kruche Ciasteczka, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piątnica Mascarpone, Cukier, Łaciate Śmietanka 36%. mehr...
|
|
3247 kcal
|
Bewegung:
endo - 2 Stunden und 54 Minuten, NIC NIE ROBIENIE - 21 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|