Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 165,47g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Kungsörnen Havrekli. Mittagessen: ICA Kikärtor, Arla Keso Naturell 4%, Vitkål, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Abendessen: Allmans Kassler, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Kokt Ägg, Lätta Mini 28%, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pstamenova's Gewichtsverlauf
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