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Auf die letzten 5.....wieder.....wundert mich jetzt nicht, gestern war nicht mein Tag
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 268,29g.
Frühstück: Himbeersaft, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler, Banane, Gala Äpfel. Abendessen: Gekochtes Ei, Paprika, Salatgurke, Edeka Tortellini Carne. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Haribo Phantasia. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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