Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 173,77g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Hero Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Ehrmann Caramel Pudding, Esselunga Ciocco Snack. Mittagessen: Hero Light Fragole, Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fage Fruyo 0% Pera, Ortomio Olive Verdi Denocciolate. Abendessen: Aia Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Kellogg's Coco Pops Barchette, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bonfivm's Gewichtsverlauf
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