Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Zucker, Hohes C Orangensaft. Mittagessen: Popp Coleslaw Salat, Reis (Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Abendessen: Pfanni Semmel Knödel , Bofrost Paprikagemüse, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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