Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 274,02g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. Abendessen: Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Iceberg Garden Salad, Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Fat Free Miracle Whip, Tomatoes, Lettuce, Bananas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crispy Just Baked Whole Wheat Roti. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk. mehr...
|
|
3074 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 55 Minuten, Weed trimming - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|