Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 8,65g.
Frühstück: 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油, Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 7-11 關東煮-白蘿蔔, 玉米筍, 海帶, 香菇, 青江菜, 雞大腿 (烤製或烘焙), 爭鮮 鮪魚生魚片, 鮭魚. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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