Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Semillas de Chia, Avena en Hojuelas, Arándanos, Banano, Huevo. Mittagessen: Papa Criolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo, Natri Tortillas de Harina Integral . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katharsis28's Gewichtsverlauf
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