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Boa noite pessoal, como fazer défit calórico se eu não posso fazer exercícios pois tenho que operar o quadril por isso não ando nem 2 metrôs de tanta dor, só passo sentada a maioria do tempo. ☹😥
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570 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 72,88g.
Mittagessen: Sopa de Ervilha. Abendessen: Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mingau de Aveia. mehr...
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Nathalysilvagomes's Gewichtsverlauf
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