Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Акватория Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Виктория Кабачки Запечённые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Курага, Global Village Корнишоны Маринованные, Виктория Кабачки Запечённые, Пава Пава Печень Индейки , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|