Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Буженина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяноблин. Mittagessen: Буженина, Овсяноблин, Мёд, Карат Сырок, Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Капуста Тушеная. Abendessen: Хайнекен Пиво, Lay's Чипсы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Белый Амур. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|