Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: Apple, Coffee with Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Mittagessen: Alpro Sojas Deserts Ar Tumšo Šokolādes Garšu, Hard Candy, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Coffee with Milk. Abendessen: Rimi Mozzarella, Macaroni, Red Tomatoes (Canned), Onions . Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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