Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Leinsamen, Chia-Samen, Myprotein Soy Protein Isolate. Abendessen: Edeka Eiweiß Held. Snacks/Sonstiges: Myprotein Carb Crusher, Myprotein Soy Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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