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Wow
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167,7 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Greggs Savory Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Unsweetened Iced Tea, Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea. mehr...
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5090 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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BigC1972's Gewichtsverlauf
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