Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 키위 열매, 파리바게트 에그베이컨 토스트. Mittagessen: 밥, 두부튀김, 참치김치찌개. Abendessen: 허닭 닭가슴살 소시지 그릴후랑크 카레, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 새송이버섯, Lots of green 콩으로, 라구소스, 느타리버섯, 라라스팜 쌈두부. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alsl6084's Gewichtsverlauf
|