Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Nescafe Caffè Nocciola, Uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Mittagessen: Iperal Pane al Mais a Fette, Salmone al Forno o alla Griglia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Vallelata Mozzarella, Banzai Noodles Gusto Pollo. Snacks/Sonstiges: Clementine, Nescafe Caffè Nocciola, Melone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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