Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 180,96g | Kohlh: 196,24g.
Frühstück: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Bananas, Honey, Oats, Apples. Mittagessen: Avocados, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Yellow Sweet Corn, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Egg, ACE Bakery Olive Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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