Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), الخبز الأبيض, الأرز الأبيض. Abendessen: المراعي زبادي, الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: الموز, مزارع دينا حليب, زبدة الفول السوداني. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shahadabdullhussien's Gewichtsverlauf
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