Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 157,68g | Kohlh: 277,39g.
Frühstück: Café, Instacrem Crema No Lactea, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Bimbo Tostadas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Frito, Tosh Galletas Miel . Mittagessen: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Galleta, Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Sobrebarriga, Van Camp's Atún en Agua (55g), Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Sonstiges: Margarita Papas BBQ, Margarita Papas BBQ. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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