Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: 양파, 새송이버섯, 서울우유 슈레드 피자치즈, 달걀, 시금치, 베이컨, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 단호박찜. Mittagessen: 시금치, 대패삼겹살, 샘표 진간장, 현미밥, 청정원 굴소스. Snacks/Sonstiges: 달걀. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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