|
Вчера съела свои 1600 калорий, последний приём пищи был в 4 часа, добавку магния и калия на ночь Не пила. Сегодня отвес, не смотря на то что первый день Кд и по идее вес должен если не прибавлять, то стоять на месте.
|
87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3833 kcal
|
Fett: 317,87g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Тхина Органическая с Чесноком, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Уксус (Яблочный), Яйцо (Целое), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|