Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Золотой Век Драже "Ядро Подсолнечника в Какао" Золотой Век, Бащинський Колбаса Молочная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Ятрань Колбаса Печёночная, Своя Линия Селедка в Масле, Ферма Сыр Сметанковый, Яготинское Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Здоровье, Кофе. Mittagessen: Saint Clair Портвейн Порто Тони Красный Крепленый, Roshen Фундук в Молочном Шоколаде , Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель», Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Стейк из Свинины или Котлета, Белый Картофель (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|