Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Окей Манго, Творог 9%. Mittagessen: Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из корейской. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Черкизово Колбаса Московская, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Белковый рулет. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Chudo_ssveta's Gewichtsverlauf
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