Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница с Колбасой, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сухари, Raisad Чечевица с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Чай с Молоком. Abendessen: Карамель, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Ашан Сухари из Хлеба, Raisad Чечевица с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|