Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 140,98g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Mittagessen: Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo, Tomates, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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