Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Camponesa Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Vigor Grego Zero Gorduras. Mittagessen: Nestlé Suflair, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Óleo de Soja, Petybon Macarrão Integral Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Camponesa Leite Desnatado, Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Pipoca Natural com Sal, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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paulamaria22_extrema's Gewichtsverlauf
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