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2 Tage geschlampt, schon hab ich das Ergebnis. Aber macht nichts, es funktioniert auf jeden Fall. heute gehts weiter.
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1392 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 229,30g.
Frühstück: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Flohsamenschalen, Bananen, Marmelade. Mittagessen: Kölln Früchtemüsli, Naturjoghurt, Kölln Früchtemüsli, Nutella Nutella, REWE Corned Beef, Filinchen Original, Gala Äpfel, Edeka Dinkelbrötchen. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gala Äpfel, Marmelade, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Müsli, Bonbon, Piasten Schokolinsen, Piasten Schokolinsen, Bonbon. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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