Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Сильпо Яблоко Голден, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Mittagessen: Ашан Салат Айсберг , De Luxe Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MashaSta's Gewichtsverlauf
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