Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 7,13g | Eiw: 21,22g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral , Café, Banana Caturra. Mittagessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Brócolis, Alface. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Halls Halls XS, Kobber Granola de Cereais, Piá Iogurte Lac Morango, Pepsi Pepsi Zero, Chimarrão. mehr...
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1018 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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