Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 31,03g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: 아메리카노, 크림치즈빵. Mittagessen: 고구마줄기볶음, 들깨가루, 무말랭이무침, Quaker Oatmeal, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 크림치즈빵. Abendessen: 무말랭이무침, 고들빼기, 가지볶음, Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: 옥수수. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cooljonghee's Gewichtsverlauf
|